Nido de gigantes

Nido de gigantes

A pesar de tener una población bastante reducida, Islandia se ha ganado un prestigio en la competición de El Hombre más Fuerte del Mundo mayor que el de cualquier otro país. Esta pequeña roca negra en medio del océano ha sido la cuna de un linaje de forzudos que se remonta a los días de los vikingos.

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TENDINOPATIAS: Tratamiento invasivo .Un enfoque actualizado.

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Seminario Online
Imparte: Ruben Pons
Fecha: 13 de Mayo de 2014
Hora: 18:30 h. GTM+1.
Duración: 1 hora
Certificado de asistencia otorgado por Alto Rendimiento
Formato Online

En el seminario, abordaremos 2 de los tendones más solicitados y por lo tanto castigados en el deporte, como son el tendón rotuliano y el tendón de aquiles.

Sabemos que los tendones son estructuras situadas entre el músculo y el hueso cuya función es transmitir la fuerza generada  por el primero al segundo, dando lugar al movimiento articular.

Debemos diferenciar entre un estado patológico de inflamación , la tendinitis, y otro estado de degeneración y necrosis, en el que entonces, hablamos de tendinosis.

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Aprovecha las ventajas de la matrícula anticipada

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Queremos beneficiar a los alumnos previsores que confirman su matrícula antes del día 30 de Abril con un precio especial por ayudarnos a tramitar el formulario de matrícula con antelación y evitar así las prisas de última hora.

A continuación, te mostramos la lista de los cursos que empiezan el próximo 1 de Junio, si te matriculas antes del 30 de Abril obtendrás el precio especial indicado en la tabla.

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La importancia del hierro para el deportista

Hierro Espinacas

El hierro es un mineral necesario para una amplia variedad de funciones biológicas

  • Transportar el oxígeno desde los pulmones hasta los tejidos, incorporado en las moléculas de hemoglobina y mioglobina
  • Constituyente de enzimas con diversas funciones en el organismo
  • Transporte de electrones, formando parte de los citocromos en la cadena respiratoria de las células que forman nuestro cuerpo

Este mineral es importante para la práctica deportiva, porque es clave para el aporte de oxígeno a la célula. En el organismo se almacena en forma de ferritina, en el hígado, bazo y médula ósea, además de encontrarse en la mioglobina y hemoglobina (ambas son proteínas que transportan el oxígeno, la primera en el músculo y la segunda en el resto del cuerpo).

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Seminario Online. Tratamiento minimamente invasivo. Un enfoque actualizado

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El próximo día 13 de Mayo tendrá lugar un nuevo seminario online de la mano de Alto Rendimiento y Ruben Pons.

Ruben, es una apasionado de la fisioterapia y recuperación deportiva. Disfruta con su trabajo y sobretodo no deja de aprender y actualizarse cada día, algo importantísimo en estos días en el sector.

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Vicente Juan García finaliza la primera prueba del Grand Slam de los 5 Continentes en Suecia

vicente juan garcia con medalla de oro en estocolmo

El ultrafondista Vicente Juan García consigue el primer reto del Grand Slam de los 5 Continentes, terminando en cuarta posición los 161km en 15horas y 44minutos

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El desafío de Vicente Juan García: correr los 5 Continentes éste año

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El ultrafondista de Lurbel y ganador de las pruebas más exigentes del planeta, comienza el próximo 12 de abril la primera carrera de 5 Continents Grand Slam en Suecia

Cuando el alicantino Vicente Juan García se plantea un reto, acaba consiguiéndolo. Un hombre que no teme al frío, al calor o a los terrenos más complicados. Un ultra-distance runner que siente el deporte como una experiencia de vida y que pretende trascender fronteras.

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Nuevo nivel EHFA, especialista en ejercicios de fuerza en sala

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La necesidad de que los profesionales del entrenamiento personal y de la preparación física en general dominen la técnica de ejecución de los ejercicios de fuerza, ha motivado al profesorado del centro de formación deportiva Alto Rendimiento a crear este nuevo curso basado en los estándares de la EHFA (European Health and Fitness Association), catalogados bajo el nivel 2.

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Planifica tu temporada en Hockey sobre Patines

Saúl Ramírez Molina, preparador físico y Asesor deportivo. Profesor del curso de Hockey sobre patines junto a Ramón Riverola, preparador físico del FC Barcelona.

El hockey sobre patines es un deporte que cada vez tiene más seguidores. Será porque cada vez es más conocido, cada vez las personas nos damos cuenta de lo apasionante que resulta ser partícipe de un partido de este deporte.

AMATORI LODI SUB15 ELENA MASSARI 2012

Uno de los secretos de los éxitos deportivos de los equipos es la planificación. Si se tiene una correcta distribución de los entrenamientos se podrá llegar a la meta con garantías. Tal y como afirma Riverola en su libro Hockey sobre patines. Preparación física: “en el entrenamiento todos los ejercicios son buenos, lo importante es conocer cuándo y cómo realizarlos”. Entonces vemos la importancia de tener una gran capacidad de análisis para poder ver el estado de los jugadores y aplicar el entrenamiento adecuado en el momento correcto.

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10 claves para la planificación nutricional del triatleta

Nutrición en triatlón

José Miguel Martínez Sanz Profesor cursos de nutrición deportiva básica y nutrición deportiva avanzada,  antropometría y composición corporal aplicada a la saludantropometría y composición corporal aplicada a la salud al deporte.

Para afrontar el gran volumen de trabajo, que se lleva a cabo el triatleta mediante el entrenamiento y competiciones, la planificación dietético-nutricional del triatleta jugará un factor clave, es decir, ver el uso de la alimentación, hidratación y suplementación. Estas nos ayudarán a asimilar mejor los entrenamientos y las cargas, lo que se traduce también en una recuperación más inmediata que nos permitirá poco a poco, rendir mejor.

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