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Curso de Entrenador Personal II (Personal Trainer)

Información Curso

Certificación EQF level 4

Certificado Curso Entrenador Personal
Precio: 1695 €
Tasas de certificación al finalizar: 120 €
Solicita más información
Duración: 600 horas
Plazo: 14 meses
Próxima convocatoria: 1 de Noviembre
Tutorias individuales con el profesor
Campus virtual
757 alumnos ya han realizado este curso
¿Que opinan los alumnos de este curso?
Profesor: Juan Francisco Marco Satorre

Descripción del curso

El curso de entrenador personal online te abrirá las puertas a un mundo laboral fascinante donde, como entrenador personal, pondrás tus conocimientos al servicio de aquellas personas preocupadas por su salud, por su estética o que, simplemente, quieran conseguir una mejoría o nuevas alternativas a su entrenamiento físico rutinario.

En nuestra academia de formación a distancia de profesorado deportivo te ofrecemos, con el curso de entrenador personal, nivel 2, la posibilidad de que aprendas nociones avanzadas en lo referente a entrenamiento personal y a todos los aspectos que este concepto implica (preparación física general, nutrición y suplementación natural, entrenamiento funcional,…).

¿Quién puede acceder al curso?

Por supuesto, toda persona amante del Deporte que quiera mejorar y ampliar sus conocimientos en esta disciplina, puede ser entrenador personal, nivel 2, independientemente de que esté certificada en cualquier otra titulación académica (I.N.E.F., A.D.A.F.E., T.C.A.F.…) o disciplina deportiva (preparador físico, monitor o instructor de Fitness, Ciclo Indoor, Crossfitness).
Además, con la flexibilidad que supone una enseñanza online de calidad, en la que nuestros profesores pondrán, a tu servicio, todos sus conocimientos y su experiencia como entrenadores personales.

Objetivos del curso

El curso de entrenador personal online, nivel 2 (E.H.F.A. level 4) tiene como principales objetivos que el alumno:

  • Conozca la función de los diferentes sistemas y aparatos del organismo, explicando los mecanismos de adaptación fisiológica de los mismos a la práctica de las actividades físicas;
  • Entienda el funcionamiento del aparato locomotor mediante el análisis de los movimientos, explicando las estructuras anatómicas que intervienen en su ejecución;
  • Conozca y aplique diferentes métodos avanzados de entrenamiento de la Resistencia, Fuerza y Flexibilidad, principalmente, para poder aplicarlos en su labor diaria como entrenador personal;
  • Sepa aplicar métodos de evaluación variados para valorar el estado previo y los progresos de sus clientes antes, durante y después de un programa de entrenamiento diseñado, especialmente, para sus necesidades;
  • Sea capaz de diseñar planes específicos de entrenamiento, con rigor y profesionalidad, a diferentes clientes, aplicándolos a sus necesidades (tonificación, aumento de masa muscular, disminución del porcentaje graso…), pero siempre orientados a la Salud y al bienestar de la persona a la que vaya dirigido ese entrenamiento;
  • Adquiera las nociones avanzadas sobre Nutrición que un entrenador personal debe conocer para poder aconsejar, a sus clientes, sobre cuestiones de alimentación deportiva para mejorar el rendimiento, para perder peso, ganar masa muscular, etc.

Capacidades del alumno como entrenador personal

Al finalizar este curso online, el alumno será capaz de:

  • Conocer los músculos y huesos del cuerpo humano y las acciones de los mismos;
  • Entender el funcionamiento del sistema cardiorrespiratorio;
  • Proporcionar instrucciones vinculadas a la actividad física, efectivas y seguras;
  • Promover un estilo de vida saludable;
  • Identificar las motivaciones individuales y los objetivos relacionados a la actividad física, tanto a corto, como a medio o largo plazo;
  • Sugerir adaptaciones o alternativas de ejercicios para aplicarlas a las necesidades específicas o diferencias de cada cliente;
  • Aconsejar, a los clientes, en relación a la intensidad y a cómo progresar en el rendimiento individual para obtener mejores resultados;
  • Observar, constantemente, a sus clientes para corregir técnicas de ejecución inseguras;
  • Ejecutar técnicas perfectas todo el tiempo (postura, rango de movimiento, control, ritmo y forma), ya no solo como entrenador personal, sino como deportista a la hora de entrenarse, pues ha de ser un espejo donde los clientes han de reflejarse;
  • Interactuar con los clientes y motivarlos, de manera positiva, utilizando estrategias apropiadas para promover la adherencia al ejercicio;
  • Efectuar un buen servicio hacia el cliente y ser un modelo positivo todo el tiempo;
  • Promover actividades saludables y estrategias relacionadas con la vida cotidiana para los clientes (gestión del estilo de vida);
  • Diseñar programas avanzados de entrenamiento, acorde al nivel y a las competencias exigidas por la E.H.F.A. para el nivel 4 de Entrenador Personal.

Temario del curso de Entrenador Personal

Unidad 1. El rol del Entrenador Personal

Unidad 2. Anatomía funcional
Unidad 3. Fisología del ejercicio
Unidad 4. Evaluación de las Componentes del fitness
Unidad 5. Composición Corporal
Unidad 6. Principios de entrenamiento y de adaptación
Unidad 7. Fitness de fondo (Cardiovascular)
Unidad 8. Fuerza muscular
Unidad 9. Flexibilidad
Unidad 10. Salto y pliometría (Opcional)
Unidad 11. Potencia y Velocidad (opcional)
Unidad 12. Diseño de programas de entrenamiento
Unidad 13. Periodización
Unidad 14. Cargas de entrenamiento
Unidad 15. Nutrición
Unidad 16. Ayudas ergogénicas
Unidad 17. Prevenir las lesiones atléticas
Unidad 18. Manejar las enfermedades y las lesiones atléticas comunes
Unidad 19. Psicología Deportiva para el Preparador Personal
Certificación. Entrenador personal- EQF Level 4

Estos contenidos son actualizados continuamente siguiendo las exigencias y/o estándares establecidas por la Asociación Europea del Fitness y la Salud u otras instituciones. Los contenidos exactos pueden variar o aumentar con relación a los aquí listados.

Evaluación

Metodología de evaluación:

A) EVALUACIÓN TEÓRICA

      1. Cuestionario de autoevaluación de cada unidad (10 preguntas)
      2. Trabajo práctico de cada unidad (3 posibles prácticas) en gimnasio, estudio fitness o home-based.
      3. Cuestionario global de los contenidos del manual (50 preguntas)
      4. Examen oral vía Video conferencia con el tutor (30 preguntas)

B) EVALUACIÓN PRÁCTICA

      1. Diseño y planificación de programa de entrenamiento de 12 semanas detallado. Al alumno se le indican los datos esenciales del cliente.
      2. Diseño y planificación de un segundo programa de entrenamiento de 12 semanas detallado. Al alumno se le indican los datos esenciales del cliente.
      3. Diseño y planificación de un tercer programama de entrenamiento de 12 semanas detallado. Al alumno se le indican los datos esenciales del cliente.
      4. Work Placement: Trabajo durante 12 semanas con un cliente real.
      5. Workshop presencial. (Opcional). El alumno demuestra la ejecución e instrucción de ejercicios, corrección postural, comunicación, evaluación y primera entrevista con el cliente.

Plazos flexibles
Alto Rendimiento es un centro en busca de la excelencia tanto en el profesorado como en los servicios y en los profesionales que formamos. La excelencia se consigue con esfuerzo. Todos los programas del centro tienen plazos obligatorios de entrega de trabajos o presentación de exámenes para evitar que el trabajo se quede para el tramo final del curso. Un curso de tres meses puede completarse perfectamente en mes y medio. En este sentido, Alto Rendimiento ha otorgado tiempo adicional para que el alumno pueda ocuparse de asuntos propios, pero los plazos parciales deben cumplirse para el disfrute completo y asimilación, especialmente, de los apartados prácticos. Cualquier circunstancia médica justificada será atendida por el Dpto. de Secretaría.

Conocimientos, destrezas y competencias
De acuerdo con el Marco Europeo de Calificaciones (EQF) los alumnos de Alto Rendimiento deben demostrar al final del programa formativo haber adquirido/desarrollado estas tres facultades. Para ello, además de las evaluaciones o exámenes que se puedan presentar, todos los profesores y tutores exigirán la presentación de algún video(s) donde poder ver al alumno demostrar sus competencias en el mundo profesional. Estos materiales son de gran ayuda didáctica para el alumno.

  • Profundizarás en el entendimiento del movimiento humano a nivel biomecánico, kinesiológico y fisiológico.
  • Dominarás la Anatomía muscular, ósea y articular, así como sus funciones principales, orígenes, inserciones...
  • Conocerás, más a fondo, los mecanismos de acción de los sistemas cardiovascular, respiratorio y energéticos, como base de un buen entendimiento del funcionamiento del cuerpo humano antes, durante y después del ejercicio físico.
  • Sabrás utilizar métodos más avanzados y variados para evaluar la condición física y la composición corporal.
  • Aprenderás a entrenar la flexibilidad y la resistencia cardiorrespiratoria de forma más específica.
  • Descubrirás métodos y pautas básicos para el entrenamiento de potencia y velocidad.
  • Profundizarás en el entrenamiento de fuerza y sus pautas (carga, volumen, intensidad…).
  • Aprenderás a programar y periodizar planes de entrenamiento de fitness.
  • Adquirirás conceptos más avanzados sobre Nutrición y ayudas ergogénicas para el deportista.
  • Conocerás técnicas básicas de prevención de lesiones, así como la manera de evitarlas y cómo actuar en caso de enfermedades concretas.
  • Tomarás contacto con el mundo de la Psicología aplicada al deportista.

El proceso de formación de Alto Rendimiento, para este curso, pasa por el estudio de un temario propio, basado en diferentes investigaciones, publicaciones, experiencias de nuestros docentes, etc., el cual se actualiza periódicamente, por la evaluación de los diferentes contenidos mediante pruebas tipo test y por la elaboración de varios trabajos prácticos y complementarios que demuestren la adquisición de los diferentes conocimientos y habilidades por parte del alumno. Todo eso potenciado con el apoyo por parte del profesor tutor, resolviendo dudas, corrigiendo los trabajos, programando tutorías individuales ilimitadas vía Skype o Fuze Meeting, etc.

Como es costumbre, en Alto Rendimiento venimos reuniendo a un amplio grupo de profesores con una excelente reputación, una dilatada experiencia en cada uno de las disciplinas que impartimos y lo más importante de todo, con una especial predisposición a la hora de guiar a nuestros alumnos en su formación como profesionales del fitness o el deporte en general.

Certificaión

Para otras modalidades de financiación contacta con info@altorendimiento.com o llama al 800 007 970

Método Cuota Inicial Meses Cuotas Total
1 Pago 1695€ x x 1695€
Plazos 395€ 13 100€ 1695€
Certificación       120€

Derechos de los alumnos certificados con Alto Rendimiento

  • Un 20% de descuento en otra formación que quieran realizar en futuras ocasiones.
  • 10% de descuento en el equipamiento de la tienda (más de 500 productos)
  • Servicio de consultoría técnica. Cuando nuevas inquietudes se pueden presentar. Puedes preguntar en otros sitios (hay gente muy preparada) o consultar con nuestros expertos.
  • Servicio de actualizaciones gratuitas de los contenidos del curso que el alumno ha completado.
  • Acceso a la revista online Alto Rendimiento.
  • Acceso a todas las calculadoras de Mide tu potencial.
  • Descuentos en las APP
  • A la documentación que vamos publicando en los Congresos.
  • Descuentos e invitaciones gratuitas en los seminarios.
  • Participación exclusiva para servicios, congresos y otros eventos.
  • Bolsa de trabajo

Esta titulación está reconocida a nivel mundial, pues se imparte bajo los estándares de Europe Active (antigua EHFA, European Health and Fitness Association) y los alumnos certificados son registrados en el EREPS (European Register of Exercise Professionals). Además, gracias a la dedicación, la ilusión y el grado de profesionalidad con la que Alto Rendimiento ha impartido sus cursos durante muchos años y por el nivel de satisfacción de los miles de alumnos que han pasado por aquí, su reconocimiento, a nivel mundial, como centro de excelencia de formación de profesorado deportivo, ha quedado patente.

Por otro lado, aquellos alumnos certificados por Alto Rendimiento, quedan vinculados a este centro de por vida, siendo atendidos en el momento que necesiten aclarar cualquier duda que les surja en materia de entrenamiento deportivo o fitness y disfrutando de descuentos en formación, compra de material deportivo en nuestra tienda online, etc. Además, debido la estrecha relación que Alto Rendimiento guarda con numerosas entidades deportivas de todo el mundo, servimos como vínculo entre éstas y los alumnos cuando las primeras requieren de profesionales del ejercicio físico para cubrir puestos de trabajo en sus instalaciones.

      Notas: Aquellos exalumnos que hayan realizado algún curso en Alto Rendimiento y/o estudios superiores y estén interesados en los Master de especialización, Experto universitario o Especialista universitario, y deseen convalidar asignaturas o gestionar créditos ECTS, por favor contactar con el Departamento de Dirección.
      Aquellos alumnos que deseen solicitar una beca de estudios por favor poneros en contacto con el Departamento de Dirección.
      Los contenidos, el profesorado,metodología y la evaluación de los cursos están sujetos a posibles modificaciones, cambios o ajustes para mantener la información y formación actualizada.
      La información de los cursos ofrecidos por Alto Rendimiento pueden estar publicados en otras plataformas externas pero el contenido final será siempre el que aparezca en esta página web.

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