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Preparação Física No Futebol


Informações Gerais

Certidão  Preparação Física No Futebol
Preço: 495 €

Duração: 100 horas
Próximo sessõe:
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Prazo:3 mês
Inscrições abertas
Materiais: Materiais on-line
Metodologia: Online
Certidão: Ereps, Alto Rendimiento
"Preparação Física No Futebol"

Forma de realização do curso

O curso dispõe de cinco módulos, com a duração de cada um dependendo do tamanho do conteúdo do assunto em questão. As aulas serão enviadas todos os finais de semana tendo o aluno uma semana para enviar a prova da semana para correção(caso o aluno precise mais tempo não tem problema, na verdade o quanto mais rápido ele fizer a prova, mais rápido ele terminará o curso). Após o envio do aluno, será enviado o próximo passo seguindo o mesmo processo. Obs.: a outra aula só será enviada após o envio da aula anterior pelo aluno. A carga horária referente ao curso é de 50 horas/aula. Simplificando, enviamos a apostila com as referências do módulo (em anexo) por email, o aluno a estuda e nos envia o teste finalizado para correção, após a correção será enviada a prova corrigida e a próxima apostila do módulo seguinte. Após o estudo de todos os módulos e a realização de todos os testes o aluno deverá enviar para avaliação final uma periodização podendo escolher se a mesma será para escolas de iniciação, categorias de base (escolher a categoria) ou profissional, onde o mesmo pode ficar à vontade para escolher a duração do macrociclo, competição a disputar, etc. 

 

Unidade 1: Fisiologia aplicada ao futebol.

  • O papel do fisiologista no futebol.
  • Fontes energéticas.
  • As ações musculares.
  • Nutrição, Hidratação e Auxílios ergogênicos aplicados ao futebol.
  • Fisiologia das membranas.
  • Fisiologia do futebol e do jogador de futebol.

Unidade 2: Treinamento na infância e na adolescência, os princípios para o treino nas escolas de iniciação e categorias de base.

  • Diferenças entre iniciação esportiva e categorias de base de equipes de futebol.
  • Fases sensíveis.
  • Fases do desenvolvimento esportivo.
  • Talento esportivo.
  • Maturação, crescimento e desenvolvimento.
  • Aprendizagem e desenvolvimento motor.
  • Importância das capacidades coordenativas para crianças.
  • Iniciação, treinamento e especialização precoce.
  • Os método de aprendizagem.
  • As técnicas do futebol e seu ensino na infância e adolescência.
  • Treinamento de força na iniciação e categorias de base.

Unidade 3: Testes para controle e prescrição dos treinamentos no futebol.

  • Importância da especificidade nos testes.
  • Conhecendo a importância de se realizar as avaliações nas diferentes idades, seus tipos e se o teste é prescritivo ou comparativo.
  • Cuidados para aplicação dos testes.
  • Dermatoglifia.
  • Avaliação da composição corporal em futebolistas: meios, métodos e protocolos.
  • Avaliação da força máxima, rápida, resistente, potência e isocinética em futebolistas: meios, métodos e protocolos.
  • Avaliação da resistência aeróbia em futebolistas: meios, métodos e protocolos.
  • Avaliação da velocidade cíclica, acíclica, reativa, resistente e índice de fadiga em futebolistas: meios, métodos e protocolos.
  • Avaliação da flexibilidade em futebolistas: meios, métodos e protocolos.
  • Organização dos testes dentro do planejamento.

Unidade 4: Meios e métodos de treinamento das capacidades físicas de acordo com as exigências e a especificidade do futebol.

  • Capacidades físicas gerais e especiais, predominantes e determinantes, coordenativas e condicionantes.
  • Força.
  • Resistência.
  • Velocidade.
  • Coordenação e flexibilidade.
  • Meios e métodos de recuperação, Treinamento complexo e concorrente.

Unidade 5: Periodização e organização do treinamento para futebolistas profissionais, em formação e iniciantes.

  • Definição de periodização e sua importância no futebol atual independente da categoria.
  • O calendário do futebol e sua relação com a preparação física.
  • Modelos de periodização e quais são ideais para se utilizar no futebol.
  • Estruturação do treinamento: etapas da preparação em longo prazo.
  • Macrociclo, Mesociclo, Microciclo: como montá-los para o futebol de acordo com a categoria .
  • Sessão de treino: aquecimento, parte principal e parte final, como planejá-las de acordo com a fase da competição e período de preparação.
  • Cargas de treinamento, overtraining e overreaching.
  • Princípios do treinamento: conhecer para planejar.
  • Controle e organização do treinamento no futebol.
  • Periodização tática.

avaliação final

 

Portada Curso de preparación física de PREPARAÇÃO FÍSICA NO FUTEBOL Material incluído

  • Currículo Guia de Estudo
    O guia de estudo será ao lado do manual, seu melhor amigo. Passo a passo, você vai avançar a agenda e estrutura de uma organização digna de louvor.
  • Unidades
    De seu setor privado você pode acessar o conteúdo do curso em um formato online.
  • Teste
    No final de cada unidade deve realizar um exame teórico e prático.
  • Tutoriais
    Estas serão feitas via Skype e-mail, ou plataforma de cursos online.
  • International Journal Alto Rendimiento
    Estudantes Alto Rendimiento obter revista online livre.
  • Empregos
    Em nossos quadros de trabalho automaticamente para completar o curso, nacionais e internacionais...

Avaliação

  • Auto-avaliação questões (para cada unidade)
    • Globais Questões de Revisão (Review)
    • Skype exame oral
    • Casos práticos (Programação)
    • Experiência de Aprendizagem
    • avaliação final

  • Director   Ricardo Segura Falcó
  • Profesor Principal   Rafael Martins Cotta

Certificado

Para otras modalidades de financiación contacta con info@altorendimiento.com o llama al 800 007 970

Certificación 60€

Derechos de los alumnos certificados con Alto Rendimiento

  • Un 20% de descuento en otra formación que quieran realizar en futuras ocasiones.
  • 10% de descuento en el equipamiento de la tienda (más de 500 productos)
  • Servicio de consultoría técnica. Cuando nuevas inquietudes se pueden presentar. Puedes preguntar en otros sitios (hay gente muy preparada) o consultar con nuestros expertos.
  • Servicio de actualizaciones gratuitas de los contenidos del curso que el alumno ha completado.
  • Acceso a la revista online Alto Rendimiento.
  • Acceso a todas las calculadoras de Mide tu potencial.
  • Descuentos en las APP
  • A la documentación que vamos publicando en los Congresos.
  • Descuentos e invitaciones gratuitas en los seminarios.
  • Participación exclusiva para servicios, congresos y otros eventos.
  • Bolsa de trabajo

Métodos de pagamento: Resto do Mundo

transferência internacional:

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Crédito / débito:

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Ricardo Segura Falcó
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Alcoy (Alicante) España
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No escritório Moneygram dizer-lhe que a quantidade é a sua moeda.

2) Fazer o pagamento. Envie-nos um e-mail indicando o número que tinha entregue no escritório Moneygram, seu nome, endereço completo e telefone. Isso nos permite sacar o dinheiro.

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Reconocido Avalado

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