Preparación Física de Ciclismo en Pista
Información General
Duración: 100 horas
Próxima convocatoria:
Plazo:6 meses
Matricula abierta
Materiales: Material online
Metodología: Online
Certificado: IIDCA, Alto Rendimiento
"Preparación Física de Ciclismo en pista"
Objetivos del curso
- Orientar y guiar a los alumnos en el conocimiento teórico-práctico del ciclismo en pista.
- Capacitar al alumno para ser más efectivo en la mejora del rendimiento del ciclista.
- Distinguir y aplicar los diferentes métodos de entrenamiento de las distintas capacidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad) de forma apropiada.
- Interpretar los fundamentos teóricos en los que se basan las distintas unidades básicas de planificación aplicadas en el ciclismo en pista (sesión, microciclo, mesociclo, macrociclo).
- Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la maduración biológica y el entrenamiento para planificar la carrera deportiva del ciclista.
- Que el alumno sepa diferenciar los distintos tipos de fatiga y tener un conocimiento preciso de las causas y factores desencadenantes de la misma, así como saber algunos medios y métodos para recuperación del ciclista.
Al finalizar el curso el alumno será capaz de:
- Conocer en profundidad la teoría que sustenta al entrenamiento deportivo, especialmente en la preparación física del ciclismo en pista.
- Utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del ciclista profesional.
- Articular de manera precisa la teoría y la práctica.
- Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del ciclista.
- Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de recuperación, que el ciclista profesional necesita.
- Conocer los principales protocolos de evaluación mayormente utilizados en el campo del ciclismo en pista.
- Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de los deportistas y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar y resolver distintas problemáticas.
- Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos al ciclismo en pista.
- Conocer los secretos de la preparación física específica del ciclista, dosificando correctamente las cargas y aplicando la periodización que la competencia requiera, utilizando eficazmente la más actualizada metodología.
- Conocer el papel específico del preparador físico de ciclismo en pista en las diferentes situaciones y categorías que se puedan presentar.
Unidad 1:El ciclismo en pista.
Unidad 2:Condiciones Físicas Básicas.
Unidad 3:Anatomía Y Fisiología.
Unidad 4:La Fuerza.
Unidad 5:Entrenamiento Cardiovascular.
Unidad 6:Movilidad Articular..
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Unidad 7:Equilibrio Y Coordinación.
Unidad 8:La Planificación Del Entrenamiento.
Unidad 9:Alimentación, Nutrición Y Suplementos.
Unidad 10:La Psicología en el ciclismo en pista.
Unidad 11:Nociones Básicas De Medicina Deportiva.
Evaluación final |
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Material Incluido
- Guía de Estudio Curricular
La guía de estudió será junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te permitirá avanzar el temario con una organización y estructura digna de elogiar. - Unidades
Desde tu apartado privado podrás acceder a el contenido del curso en formato online. - Examen
Al finalizar cada unidad deberás realizar un examen teórico-práctico. - Tutorías
Estas serán realizadas a través de email, Skype o la plataforma online del curso. - Revista Internacional Alto Rendimiento
Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrán gratuitamente la revista online. - Bolsa de trabajo
Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automática al terminar el curso, nacional, internacional...
Evaluación
- Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad)
- Preguntas de repaso global (Examen)
- Examen oral vía Skype
- Supuestos practicos (Programación)
- Experiencia de aprendizaje
- Evaluación final
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Ricardo Segura
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Director General de Alto Rendimiento. |
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Métodos de pago
Importante
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