Curso Preparación Física de Ciclismo
Información General
Duración: 50 horas
Próximas 3 convocatorias:
1 de Agosto
Plazo: 3 meses
Materiales: Manual online
Metodología: Online.
Certificado: Ereps, Alto Rendimiento
"Especialista en la preparación física de ciclismo"
Objetivos del curso
- Orientar y guiar a los alumnos en el conocimiento teórico-práctico del Entrenamiento en Ciclismo.
- Capacitar al alumno para ser más efectivo en la mejora del rendimiento del ciclista.
- Distinguir y aplicar los diferentes métodos de entrenamiento de las distintas capacidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad) de forma apropiada.
- Interpretar los fundamentos teóricos en los que se basan las distintas unidades básicas de planificación aplicadas en la preapración física del ciclismo (sesión, microciclo, mesociclo, macrociclo).
- Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la maduración biológica y el entrenamiento para planificar la carrera deportiva del ciclista.
- Que el alumno sepa diferenciar los distintos tipos de fatiga y tener un conocimiento preciso de las causas y factores desencadenantes de la misma, así como saber algunos medios y métodos para recuperar los ciclistas.
Entrevista con Gaspar Sellés
(profesor del curso)
Al finalizar el curso el alumno será capaz de:
- Conocer en profundidad la teoría que sustenta al entrenamiento deportivo, especialmente en la preparación física del ciclismo.
- Utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del ciclista profesional.
- Articular de manera precisa la teoría y la práctica.
- Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del ciclista.
- Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de recuperación, que el ciclista profesional necesita.
- Conocer los principales protocolos de evaluación mayormente utilizados en ciclismo de alto rendimiento.
- Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de los deportistas y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar y resolver distintas problemáticas.
- Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos al Ciclismo.
- Conocer los secretos de la preparación física específica del ciclista, dosificando correctamente las cargas y aplicando la periodización que la competencia requiera, utilizando eficazmente la más actualizada metodología.
- Conocer el papel específico del preparador físico de ciclismo en las diferentes situaciones y categorías que se puedan presentar.
Unidad 1: Introducción
- 1.- Antecedentes e historia del ciclismo
- 2.- Modalidades
- 3.- Materiales
- 4.- Legislación
Unidad 2: Fundamentos elementales
- 1.- Fisiología del ejercicio físico.
- 2.- Nutrición básica.
- 3.- Psicología básica
Unidad 3:Fundamentos técnicos del ciclismo
- 1.- Regulaciones de la bicicleta
- 2.- Posición del ciclista
- 3.- Estilos de pedaleo
- 4.- Cadencia de pedaleo
Unidad 4: Planificación del entrenamiento
- 1.- Principios del entrenamiento deportivo
- 2.- Las cargas de entrenamiento
- 3.- Capacidades físicas básicas
- 4.- Manifestaciones de la resistencia
- 5.- Métodos de entrenamiento de la resistencia
- 6.- Manifestaciones de la fuerza
- 7.- Métodos de entrenamiento de la fuerza
Material Incluido
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Guía de Estudio Curricular
La guía de estudió será junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te permitirá avanzar el temario con una organización y estructura digna de elogiar. La podrás descargar de tu apartado privado de alumno. -
Unidades
Dispondrás de las unidades en tu apartado privado el cual podrás acceder con las claves que te suministremos. -
Examen
Cada unidad dispone de un examen final el cual deberás realizar y enviar a el tutor. -
Tutorías
Estas serán realizadas a través de email, Skype o la plataforma online del curso. Su tutor será Gaspar Selles. (Servicio ofrecido en castellano). -
Revista Internacional Alto Rendimiento
Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrán gratuitamente la revista online. -
Bolsa de trabajo
Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automática al terminar el curso, nacional, internacional...
Opiniones de los Alumnos
"En primer lugar quiero daros las gracias por ayudarme a realizar este curso.Creo que con este curso puedo poner en practica muchos conocimientos encima de la bicicleta.En relacion al profesor tambien tengo que darle las gracias por el apoyo mostrado, creo que es un gran profesional (por lo que me ha ido mostrando) y una gran persona.Lo que me gustaria es que os plantearais ofrecer el Nivel 2 para poder ampliar mi formacion. "
"El curso es muy interesante y completo, estoy ayudando a algunos ciclistas y siento que han mejorado mucho con los programas de entrenamiento que se han realizado, tal vez sería bueno incluir varios ejemplos de cómo diseñar los diferentes programas de acuerdo a la etapa que se esté trabajando para tener una mayor guía, pero todo está muy bien."
"Con respecto al curso me ha parecido bastante bueno, y el sistema de estudio, personalmente me ha venido bien al no tener que personarme pues así ha sido más flexible para mi, por motivos de trabajo.Con respecto a la forma de aprendizaje, es muy cómoda por los test que aparecen al final, personalmente me ha sido más fácil, teniendo en cuenta el tiempo que llevo sin tomar un estudio (años).
El profesor me ha parecido un profesional, los controles corregidos rápidamente y muy claros, y en el examen final transmitió tranquilidad.
El examen oral es la clave de lo que has asimilado durante el estudio, y me parece muy bien, aunque personalmente los nervios no me dejaron extenderme más en algunas preguntas, pues me quedaba en blanco, y una vez terminado me iba viniendo todo a la cabeza."
el curso de ciclismo ha sido de mi gusto, como decía antes de iniciar el mismo tenía algunos conocimientos básicos sobre el ciclismo en general y este curso me dio herramientas para poder desarrollar mi actividad con mas seguridad sobre mis conocimientos, me ha impulsado a seguir leyendo e investigando sobre el tema y un apartado especial para el profesor Gaspar Selles que estuvo siempre a disposición de muy buenas ganas para aclararme dudas y reafirmar certezas, desde ya es un curso superrecomendable. Gracias
Alto Rendimiento bonifica las matrículas confirmadas con antelación.
A continuación se muestra debajo de cada convocatoria el precio que se aplicará en el momento de realizar la matrícula.
1 de Agosto 2013
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Antes de 30 de Abril 295€ Expirada |
Antes de 30 de Junio 395€ Matricúlate |
Antes de 30 de Julio 495€ Matricúlate |
1 de Noviembre 2013
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Antes de 30 de Julio 295€ Matricúlate |
Antes de 30 de Septiembre 395€ Matricúlate |
Antes de 30 de Octubre 495€ Matricúlate |
1 de Febrero 2014
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Antes de 30 de Octubre 295€ Matricúlate |
Antes de 30 de Diciembre 395€ Matricúlate |
Antes de 30 de Enero 495€ Matricúlate |
Evaluación
- Cuestionarios por unidades
- Examen final con Gaspar Selles.
- Certificación
Financiación
| Método | Cuota inicial | Meses | Cuotas | Total |
|---|---|---|---|---|
| 1 Pago | 295€ | x | x | 295€ |
| Plazos | 175€ | 1 | 150€ | 325€ |
| Certificación | 60€ |
Métodos de pago
Ingreso/Transferencia en cuenta:
CaixaBank (La Caixa) : 2100 - 5042 - 36 - 0200053722.
Transferencia internacional:
IBAN: ES77 2100 5042 36 0200053722
SWIFT: CAIXESBBXXX
Tarjeta de crédito/débito:
Aceptamos tarjetas para sus pagos, el pago es rápido y no supone ningún gasto adicional para el alumno.
Paypal:
Aceptamos pago mediante PayPal. Esta opción estara unicamente disponible en las promociones de un solo pago.
Domiciliación bancaria:
Unicamente válida para pago en cuotas (la primera cuota deberá realizarise mediante otro método de pago). La devolución de cualquiera de las cuotas conllevara una penalización acordada en la hoja de matrícula.
MoneyGram:
1) Primero tiene que enviar el importe a la siguiente dirección:
Alto Rendimiento
Ricardo Segura Falcó
C/ El Cami nº 83
Código Postal: 03801
Alcoy (Alicante) España
Teléfono: +34 966 337 135
En la oficina de Money Gramm le dirán cual es la cantidad correspondiente en su moneda.
2) Una vez realizado el pago, nos tiene que enviar un email indicando el número de referencia que le habrán entregado en la oficina MoneyGramm, su nombre, dirección postal completa y teléfono. Esto nos permitirá retirar el dinero.
Notas: Aquellos exalumnos que hayan realizado algún curso en Alto Rendimiento y/o estudios superiores y estén interesados en los Master de especialización, Experto universitario o Especialista universitario, y deseen convalidar asignaturas o gestionar créditos ECTS, por favor contactar con el Departamento de Dirección.
Aquellos alumnos que deseen solicitar una beca de estudios por favor poneros en contacto con el Departamento de Dirección.
Los contenidos, el profesorado,metodología y la evaluación de los cursos están sujetos a posibles modificaciones, cambios o ajustes para mantener la información y formación actualizada.
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