Curso de Preparación Física de Triatlon
Información General
Duración: 100 horas
Próxima convocatoria: 1 Julio 2012
Plazo:6 meses
Materiales: Material online
Metodología: Online
Certificado: IIDCA, Alto Rendimiento
"Entrenador de triatlon"
Unidad 1:
Historia.
- Breve revisión histórica.
- Orígenes
- Antecedentes olímpicos
- Especialidades. Triatlón:
- Sprint.
- Olímpico.
- Medio Ironman.
- Ironman.
- Ultraman.
Unidad 2:
Valoración del Rendimiento.
- Valoración del rendimiento supramáximo, máximo y submáximo.
- En el campo.
- En el laboratorio.
- Pruebas invasivas y no invasivas para determinar umbrales y zonas de entrenamiento.
- Control de la carga de entrenamiento
- Velocidad.
- Cadencia.
- FC.
- Producción de potencia.
- % de la vVO2 máx.
- Lactatemia.
- RPE.
- Escalas de percepción de recuperación, sueño, etc.
- Plantillas para el control de la carga de entrenamiento.
- Control Bioquímico del proceso de entrenamiento
Unidad 3:
Desarrollo de Programas de Entrenamiento Específicos.
- Zonas de entrenamiento.
- Fundamentos para las prescripción del ejercicio.
- Análisis de las respuestas agudas y adaptaciones crónicas.
- Desarrollo del programa de entrenamiento en función de un objetivo.
- Secuencia de pasos a seguir.
- La supercompensación o taper
Unidad 4:
Aplicación de Tecnología y Elección de Materiales.
- Aplicación de tecnología.
- Monitores de la FC.
- Analizadores de lactato.
- Potenciómetros.
- GPS.
- Elección de materiales.
- Ciclismo de ruta y montaña.
- Cuadros.
- La bicicleta.
- Elementos auxiliares (acoples, cascos, gafas, etc).
- Carrera a pie.
- Natación.
- Ciclismo de ruta y montaña.
Unidad 5:
Factores Determinantes del Rendimiento.
- Bioquímicos.
- Fisiológicos.
- Biomecánicos.
Unidad 6:
La transición.
- Breve revisión histórica.
- Elección de materiales.
- Boxes: colocación, montaje y orientación.
- Consejos prácticos para el trabajo de transición.
Evaluación final
Material Incluido
- Guía de Estudio Curricular
La guía de estudió será junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te permitirá avanzar el temario con una organización y estructura digna de elogiar. - Unidades
Desde tu apartado privado podrás acceder a el contenido del curso en formato online. - Examen
Al finalizar cada unidad deberás realizar un examen teórico-práctico. - Tutorías
Estas serán realizadas a través de email, Skype o la plataforma online del curso. - Revista Internacional Alto Rendimiento
Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrán gratuitamente la revista online. - Bolsa de trabajo
Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automática al terminar el curso, nacional, internacional...
Evaluación
- Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad)
- Preguntas de repaso global (Examen)
- Examen oral vía Skype
- Supuestos practicos (Programación)
- Experiencia de aprendizaje
- Evaluación final
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Pere Marquina Perez de la Cruz |
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Preparador Físico, Entrenador Personal, Entrenador de Triatlón, Monitor de Estimulación Acuatica para bebes, Monitor de Actividades Dirijidas, Planificaciones Deportivas de Elite, etc.... |
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Ricardo Segura
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Director General de Alto Rendimiento. |
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Métodos de pago
Importante
Métodos de pago: España
Ingreso en cuenta:
CaixaBank (La Caixa) : 2100 - 5042 - 36 - 0200053722.
Transferencia bancaria:CaixaBank (La Caixa) : 2100 - 5042 - 36 - 0200053722.
Tarjeta de crédito/débito:
Aceptamos tarjetas para sus pagos, el pago es rápido y no supone ningún gasto adicional para el alumno.
Paypal:
Aceptamos pago mediante PayPal. Esta opción estara unicamente disponible en las promociones de un solo pago.
Domiciliación bancaria:
Unicamente válida para pago en cuotas (la primera cuota deberá realizarise mediante otro método de pago). La devolución de cualquiera de las cuotas conllevara una penalización acordada en la hoja de matrícula.
Métodos de pago: Resto del mundo
Transferencia internacional:
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SWIFT: CAIXESBBXXX
Tarjeta de crédito/débito:
Aceptamos tarjetas para sus pagos, el pago es rápido y no supone ningún gasto adicional para el alumno.
PayPal:
Aceptamos pago mediante PayPal. Esta opción está unicamente disponible en las promociones de un solo pago.
Western Union:
1) Primero tiene que enviar el importe a la siguiente dirección:
Alto Rendimiento
Ricardo Segura Falcó
C/ Rigobert Albors nº 9
Código Postal: 03801
Alcoy (Alicante) España
Teléfono: +34 966 337 135
En la oficina de Western Union le dirán cual es la cantidad correspondiente en su moneda.
2) Una vez realizado el pago, nos tiene que enviar un email indicando el número NTCM que le habrán entregado en la oficina WU, su nombre, dirección postal completa y teléfono. Esto nos permitirá retirar el dinero.
Notas: Aquellos exalumnos que hayan realizado algún curso en Alto Rendimiento y/o estudios superiores y estén interesados en los Master de especialización, Experto universitario o Especialista universitario, y deseen convalidar asignaturas o gestionar créditos ECTS, por favor contactar con el Departamento de Dirección.
Aquellos alumnos que deseen solicitar una beca de estudios por favor poneros en contacto con el Departamento de Dirección.
Los contenidos, el profesorado,metodología y la evaluación de los cursos están sujetos a posibles modificaciones, cambios o ajustes para mantener la información y formación actualizada.
