Baloncesto. Bases para el alto rendimiento

Baloncesto. Bases Para El Alto Rendimiento Francis Jordane; Josep Martín Este libro apuesta por un enfoque más moderno del baloncesto y propone un trabajo global e integrado, optimizando la capacidad de rendimiento, todavía poco explotada. Supone una nueva concepción del entrenamiento para el rendimiento, basada en la sencillez y la creatividad.

INDICE:

1.Optimización del rendimiento y sus componentes

- La noción de optimización del rendimiento en baloncesto

- La estructura formal del baloncesto

- La estructura funcional del baloncesto

- La importancia de los comportamentos de transición

- Las exigencias fisiológicas del baloncesto

- Los componentes del rendimiento en baloncesto

2. El entrenamiento para el rendimiento en baloncesto

- Capacidad de rendimiento y carga de entrenamiento

- El entrenamiento de las capacidades físicas

- El entrenamiento de las habilidades técnico-tácticas

- Planificación del entrenamiento

3.Los fundamentos

- Los fundamentos individuales ofensivos

- Los fundamentos individuales defensivos