Balonmano. Ejercicios y programas de entrenamiento
- Autor:Hans-Dieter Trosse
- Editorial/Distribuidor:Hispano Europea
- ISBN 10:8425515491
- ISBN 13: 9788425515491
- Idioma: Castellano
- Año Edición:2004
- N° de Edición: 1ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:-
- Páginas:224
Este manual de entrenamiento contiene programas para entrenar la condición física, la técnica y la táctica. Cada programa consta de una gran cantidad de ejercicios centrados en objetivos variados. Con este práctico libro se ofrece a jugadores, entrenadores y monitores un catálogo que les ayudará a adquirir una mayor efectividad en el aprendizaje y el entrenamiento, de manera que el juego tenga más éxito.
INDICE:
- Fundamentos de la estructuración dek entrenamiento
- La condición física del jugador de balonmano
- El entrenamiento de las técnicas sencillas
- Técnicas complejas
- Entrenamiento de la defensa
- Concepciones del ataque
- Transformaciones
- Pruebas
- Observación del juego
- Planificación del entrenamiento.
