Alto Rendimiento

Ilustrado con 320 fotografías y escrito por dos expertos. Todo lo que el atleta debe conocer sobre dietética, preparación física y las técnicas y tácticas para el combate: bloqueos, esquivas, ataques y cómo y cuándo dirigirlos.

Un libro dedicado a un arte de combate que entusiasma y apasiona a sus practicantes de todo el mundo. Basado en los mismos prinmcipios que el Full Contact, el Kick Boxing extiende las zonas en las que está permitido golpear con las piernas hasta la parte inferior del cuerpo. En la primera parte del libro, los autores, tras dedicar un amplio capítulo a la preparación física y al stretching, tratan todas las técnicas relacionadas con los distintos aspectos del combate (bloqueos, esquivas, ataques); en la segunda parte pasan a explicar las tácticas reales de combate: es decir, en qué manera, cómo y cuándo el atleta deberá dirigir sus golpes de la forma más eficaz y provechosa.

Por tanto, habrá que conocer la estructura física, la manera de combatir, los defectos y las virtudes del adversario, para poder actuar en consecuencia. Los autores apoyan, de hecho, el importante prinmcipio de que el kick boxer que sube al cuadrilátero tiene siempre que descubrir o intuir las características físicas y técnicas del adversario, basando sobre ellas su propia táctica de combate, los sistemas a emplear y la selección de golpes a efectuar en cada momento para conseguir la victoria.