Manual de las Ciencias del Deporte: Guía Práctica de las Ciencias del Deporte de Aplicación a todos los Deportistas
- Autor:Wilf Paish
- Editorial/Distribuidor:Tutor
- ISBN 10:8479022264
- ISBN 13 / Cód Barra: 9788479022266
- Idioma: Castellano
- Año Edición:1999
- N° de Edición: 3ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:-
- Páginas:238
Trata de las cualidades esenciales que requiere todo competidor (velocidad, fuerza, fuerza específica, resistencia, flexibilidad y habilidades técnicas) y propone rutinas de entrenamiento para desarrollarlas, independientemente del nivel deportivo
Teoría del entrenamiento. Desarrollo de la velocidad. Desarrollo de la fuerza. Desarrollo de la fuerza específica. Desarrollo de la resistencia. Desarrollo de la flexibilidad. Desarrollo de las habilidades técnicas. Espicifidad. Genética. Biomecánica. Técnicas de evaluación. Instituciones de apoyo. LA mujer y el deporte. Nutrición. Aclimatación. El entrenamiento de los deportes de balón. El entrenamiento de los deportes de combate. El entrenamiento de los deportes de raqueta. El entrenamiento de los deportes individuales....
