101 ejercicios paso a paso de yoga
- Autor:Estefania Martinez Nussio
- Editorial/Distribuidor:Libsa
- ISBN 10:8466216383
- ISBN 13 / Cód Barra: 9788466216388
- Idioma: Castellano
- Año Edición:2009
- N° de Edición: 3ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:-
- Páginas:128
Novedoso programa de ejercicios de Yoga para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado con las técnicas de respiración o Pranayama, uno de ejercicios de calentamiento y otro con una tabla completa, tanto para adultos como para niños, personas mayores, parejas o mujeres embarazadas. Un programa controlado de 101 ejercicios de Yoga paso a paso. El libro lleva un soporte-atril para seguir la rutina con toda comodidad....
