Alto Rendimiento

¡Apréndete unos cuantos juegos, añádeles agua . . . y tendrás horas y horas de diversión y de saludable ejercicio! Para niños y niñas de cuatro años en adelante. A los niños les encanta el agua; y el jugar con ella es una forma divertida y sociable de mantenerlos en buena forma física.

Las actividades y los juegos que contiene este libro hacen que los niños corran, salten, sostengan el equilibrio, se estiren, pataleen, se agarren unos a otros, naden, compitan sobre objetos flotantes, buceen, se arrojen esponjas empapadas, empujen, tiren de algo, y realicen otras muchas cosas. En este libro hay juegos para todo el mundo, tanto si tu hijo es un principiante como si ya apunta a campeón olímpico.

Chisss, no le digas a los niños que todo esto es bueno para su salud; ellos, en su inocencia, creen que sólo sirve para divertirse.

la coordinación, el tono muscular, la flexibilidad, las aptitudes sociales, la autoconfianza, el sentido del humor.

Los ejercicios en el agua no sólo favorecen el desarrollo de una sólida resistencia física; también ayudan a adquirir un buen tono muscular. Por eso este libro incluye una sección especial dedicada a los ejercicios acuáticos. Esta sección abarca actividades tales como andar, correr, saltar y mantener el equilibrio metidos en el agua, así como ejercicios destinados al desarrollo de la parte superior e inferior del cuerpo; actividades estas a las que hay que añadir unos ejercicios que fortalecen el torso.

Este libro pone al alcance de la familia, de los monitores de natación, de los responsables de campamentos y de los coordinadores de actividades toda una colección de los mejores juegos de piscina. Lo único que tienen que hacer es añadirles el agua....