Novedoso programa de ejercicios de Yoga para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta..............

Si está buscando mejorar su tono muscular, un físico más esbelto o tonificar algunas zonas de su cuerpo este libro le ayudará a crear su forma ideal..............

Esta guía presenta un programa de entrenamiento progresivo de un mes para practicarlo durante todo el año, y que le permitirá reestructurar completamente su cuerpo y mejorar la amplitud articular...............

Esta obra contiene seis tablas de yoga distintas -sencillas, fáciles de aprender, eficaces y seguras- que pueden practicarse en 15 minutos........

Ejercicios ilustrados basados en los mejores movimientos de las artes marciales, la gimnasia, la danza y el yoga, para acondicionar toda la sección media del tronco, consiguiendo así, sin las interminables repeticiones de abdominales, un aspecto esculpido, fuerte, equilibrado y flexible.

Tus caderas y tus muslos. Te esperan unos muslos y unas caderas delgados: prepárate para perder hasta 10 cm de tu zona problemática núm. 1 en tan sólo 8 minutos al día...............

Plan de adelgazamiento específico para la región abdominal. Contiene una sencilla serie de ejercicios Cruise especializados en esculpir el vientre y que se hacen en tan sólo 8 minutos...........

Con los masajes terapéuticos se pueden mejorar algunas afecciones, como la circulación sanguínea, el tono muscular, la relajación general, la estimulación, la mejora del sistema nervioso, etc...........

Una herramienta para ganar fuerza abdominal. Más de 100 innovadores ejercicios para desarrollar los abdominales empleando balones de ejercicios grandes y pequeños.................

En forma con poco esfuerzo. 10 buenos motivos para practicar los ejercicios de fitness. Ejercicios seguros y eficaces para todos. Antes de empezar en serio...................