Programa de iniciación al Tai Chi (libro +DVD)
- Autor:Graham Bryant, Lorraine James
- Editorial/Distribuidor:Tutor
- ISBN 10:8479025158
- ISBN 13: 9788479025151
- Idioma: Castellano
- Año Edición:2006
- N° de Edición: 2ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:-
- Páginas:64
El Tai Chi es una antigua forma de ejercicio meditativo que comenzó en China como arte marcial. Se ha desarrollado con el paso de los siglos y hoy lo practican millones de personas de todo el mundo para mejorar y mantener su salud. Es fácilmente reconocible por sus elegantes y cautivadores movimientos.
Con una detallada introducción a los movimientos que ocnstituyen la forma tradicional y más de 100 fotografías a todo color, Programa de iniciación al Tai Chi guía gradualmente a los principiantes a través de la serie de ejercicios que pueden realizarse en casa fácilmente.
