Fundamentos prácticos de la preparación física en el tenis
- Autor:Carlos Vila Gómez
- Editorial/Distribuidor:Paidotribo
- ISBN 10:848019393X
- ISBN 13 / Cód Barra: 9788480193931
- Idioma: Castellano
- Año Edición:2000
- N° de Edición: 1ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:-
- Páginas:190
El manual imprescindible para entrenar a jugadores de tenis juveniles.
Diseñado específicamente para jóvenes jugadores, este manual divertido, didáctico y motivador, contiene 101 ejercicios de entrenamiento que cubren las destrezas básicas.
Todos los ejercicios están ilustrados e incluyen:
El calentamiento
El servicio y devolución del servicio
El juego desde el fondo de la pista
El juego en la red
El juego de dobles
Secuencia de juego
El final de la sesión de entrenamiento
Además de instrucciones sencillas de seguir, en cada ejercicio se detalla: el equipamiento necesario, consejos para progresiones específicas y el espacio requerido para su ejecución. También incluye información valiosa sobre cómo organizar una sesión de entrenamiento y sugerencias para fomentar el desarrollo de los jóvenes tenistas.
