Mamá Triatleta - Ana Casares
Ana Casares Polo, campeona de España de triatlón en 2010 y mamá de 3 pequeños nos relata sus experencias en este libro.
Atletas de hierro
Este libro presenta tres planes específicos de entrenamiento de treinta semanas para convertir al triatleta en un triatleta de hierro. En cada programa se detallan las sesiones concretas que se precisan a diario para lograr la meta, se explican las formas más eficaces de entrenar......
Ciclismo Y Triatlón: Los Mejores Consejos Para Su Entrenamiento
El entrenador de Lance Armstrong ofrece en este libro conocimientos, consejos, perspectivas y motivación para mejorar el rendimiento de ciclistas y triatletas...
Desde el principio hasta el final- Ironman
Este libro se dirige a todos aquellos deportistas aficionados que deseen finalizar un triatlón con las distancias del Ironman –3,8 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera sin parar........
El Almanaque Completo de Triatlón
El almanaque completo del triatlón es un manual global de trabajo y entrenamiento, ligero y abreviado "hasta la médula" y un flexible compañero de entrenamiento para todo el año. El almanaque ahorra tiempo al atleta experimentado........
El Entrenamiento del Duatlón
El presente libro es, a escala nacional e internacional, el primer libro de entrenamiento para el duatlón. En él se explican ampliamente todos los ámbitos del entrenamiento sobre una base científica probada. Los contenidos aprovechan...
El Entrenamiento del Triatlón
Cada vez más personas de todas las edades, hacen de su vida una estructura activa. Y el triatlón, como deporte de resistencia, está cada vez más de moda. Las tres modalidades deportivas que reúne el triatlón -natación, ciclismo y carrera- lo convierten en el rey de los deportes de resistencia.....
El triatlón
Este libro engloba el fenómeno del triatlón en toda su complejidad estructurado en cuatro dimensiones: - Dimensión histórica y sociocultural, para situar la llegada del triatlón dentro de su contexto histórico y saber la razón de su explosión en todo el mundo.
El Triatlón. Del principiante al Ironman
Al principio, el triatlón era una prueba de 3,8 km de natación, 180 km de bicicleta y un maratón, nos referimos al famoso ironman de Hawai, nacido en 1978. Sin embargo, en la actualidad, este deporte extremo, que en el 2000, en Sydney, se convirtió en disciplina olímpica.....
Iniciarse en triatlón
Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida. Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombre más respetados del entrenamiento multideportivo.
Ironman
El Ironman es un triatlón de resistencia. En los primeros años del Ironman de Hawai, nadie tenía ni idea de cómo entrenarse para una disciplina de estas características. Esta obra explica como debe ser la preparación para poder afrontar, con el máximo de garantías, esta prueba tan dura.
