Alto Rendimiento

Las habilidades en el voleibol pueden compararse con el swing del golf a mediados de siglo: los mejores jugadores del mundo poseen una idea clara que cómo ejecutarlas. Sus cuerpos, mediante la repetición, han hallado los medios más efectivos

. Por tanto, los jugadores que reciben de antebrazos, de nivel internacional, mantienen la cabeza erguida y los pies paralelos; los colocadores de elite colocan las manos abiertas para oprimir la pelota; los atacantes acaban con el cuerpo derecho. Los saques asiáticos son habituales, particularmente entre las mujeres.

Este libro asume que ya sabes jugar al voleibol; pero, tanto si eres un chaval de secundaria como un jugador de selección o un entrenador, te beneficiarás de este texto. La primera sección trata de las habilidades en le pase, la colocación, el remate, el saque, el bloqueo, la defensa, etc.

La segunda parte trata del aprendizaje ideal con un programa factible. La tercera parte trata de la práctica del juego, de las opciones, de las acciones y de la anticipación. La cuarta y última parte presenta cómo entrenar a un equipo, la ofensiva neófita, la defensa neófita, la ofensiva intermedia, la defensa intermedia, la ofensiva avanzada y la defensa avanzada.