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Fuerza

Balón medicinal para Cuadratlón de Jabalina

El objetivo de esta prueba es supervisar el estado físico y la fuerza del deportista.

Carga máxima (1RM)

Si necesitas determinar la carga máxima (1RM o peso que puedes levantar con un sólo intento manteniendo la técnica y la postura adecuada) para un ejercicio de resistencia, existe una forma de obtener un valor aproximado sin tener que levantar toda la carga de una sola vez (y evitar la lesión).

Press de banca

El objetivo de este test es evaluar la fuerza del tren superior de un deportista.

Prueba de prensa en piernas

El objetivo de esta prueba es evaluar la fuerza de la parte inferior del cuerpo del deportista.

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