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Movilidad y Equilibrio

Prueba Cigüeña Permanente

Para supervisar el desarrollo de la capacidad del atleta para mantener un estado de equilibrio (balance) en una posición estática.

Prueba Cigüeña Permanente - Ciegos

Para supervisar el desarrollo de la capacidad del atleta para mantener un estado de equilibrio (balance) en una posición estática

Prueba de flexibilidad estática – Tobillo

El objetivo de esta prueba es supervisar el desarrollo de la flexibilidad del tobillo del deportista.

Prueba de sentar y alcanzar

El objetivo de esta prueba es supervisar el desarrollo de la flexibilidad de la zona lumbar de la espalda y los isquiotibiales del deportista.

Prueba modificada de sentar y alcanzar

El objetivo de esta prueba es supervisar el desarrollo de la flexibilidad de la cadera y tronco del deportista.

Test estático Flexibilidad - cadera y tronco

El objetivo de esta prueba consiste en supervisar el desarrollo del atleta de la cadera y la flexibilidad del tronco.

Test estatico Flexibilidad - Hombro

El objetivo de esta prueba consiste en supervisar el desarrollo de la flexibilidad del hombro del deportista.

Test estático Flexibilidad - hombro y la muñeca

El objetivo de esta prueba consiste en supervisar el desarrollo del hombro del atleta y la flexibilidad de la muñeca.

Test estático Flexibilidad - Tronco y Cuello

El objetivo de esta prueba consiste en supervisar el desarrollo del tronco del atleta y la flexibilidad del cuello.

European Health and Fitness Association Standards

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