Alto Rendimiento

Test de los 30 metros

Basándose en los resultados de este test obtendrás también una predicción de tu velocidad en los 60, 100, y 200 metros.

Recursos necesarios

• Dos conos (o marcas) separados a 30m de distancia, sobre una superficie plana.
• Cronómetro.
• Asistente

Procedimiento

Para evaluar el rendimiento del deportista en esta prueba, selecciona el sexo, inserta el tiempo en segundos y pulsa el botón "calcular".

Sexo Mujer Hombre	Tiempo segundos
Calcular  Reset
Evaluación
Predicción para otras distancias más largas
60 m	segundos
100 m	segundos
200 m	segundos

Este test es una de las nueve pruebas para completar la batería de tests de Wilf Parish originalmente diseñado para evaluar la forma física global de jugadores de rugby. Para realizar el test de Wilf Paish pulsa aquí.

Bibliografía

• Physical Education and the study of sport - B Davis et al.
• Sprints and Relays - Frank W. Dick.
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