Alto Rendimiento

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Ejemplar 9, Programación Atlética, Test Anaeróbico, Entrenamiento

Ejemplar 9, Altorendimiento

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En el anterior ejemplar tratamos las influencias que la genética ejerce sobre los deportistas con la intención de dar respuesta a algunas de las preguntas que tan habitualmente nos hacemos sobre  la  mejora  del  rendimiento,  cualquiera  que  sea  nuestro  nivel  de  competición.

Esta vez, y en la misma línea, lo abordamos desde un punto de vista psicológico a través de un estudio realizado con campeones olímpicos. A esto se le añade la aportación de Antonio Martínez, entrenador del actual cabeza de serie de la ATP tras visitarlo en la Academia Equélite: Juan Carlos Ferrero.

Alto Rendimiento y siguiendo vuestras sugerencias, estrenará en el próximo ejemplar un nuevo apartado: Guía práctica para la correcta aplicación técnica de ejercicios para la mejora de la fuerza. En éste apartado, a lo largo de varios ejemplares, encontrarás multitud de ejercicios para potenciar la gran mayoría de los grupos musculares con sus respectivos matices técnicos y  de  seguridad  para  que  obtengas  el  máximo  rendimiento  con  el  mínimo  riesgo.

También aprovechamos la ocasión para dar la bienvenida al Preparador Físico de Juan Carlos Ferrero. Darío, aportará sus conocimientos para la mejora del condicionamiento físico.

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