Ejemplar 17, Tenis, Psicología, Natación, Lesiones Deportivas

Indice de contenido

• Anticipación en el deportista
• Estrategias psicológicas para deportistas de larga distancia
• Progresiones prácticas para el desarrollo de la del tren superior
• Entrenamiento para el maratón
• 22 consejos para prevenir las lesiones deportivas
• Velocidad crítica de la natación: Un test fiable de la capacidad aeróbica
• Los 7 principios del entrenamiento
• El atleta cansado y el hierro

Uno de nuestros suscriptores se desplazó hace unas semanas a tierras catalanas para disfrutar con otra persona, del viaje de un fin de semana a Rafting Llavorsí que sorteamos el mes pasado.
Emitimos el mensaje íntegro que nos ha enviado:
"Soy Francisco Riera, uno de los ganadores del sorteo al centro de actividades de aventura Rafting Llavorsí de Lleida. Os envío dos fotos por si queréis comentar algo en la revista Alto Rendimiento.
La experiencia ha sido preciosa (aunque sólo me atreví con el rafting, los quads y los caballos). La organización perfecta. La atención que allí recibimos aún mejor. El hotel (Riberies) encantador, idem la comida... Suena a peloteo, pero la verdad es que nos encontramos como en casa. Es una aventura para repetir. Para la gente más atrevida allí hay todo tipo de deportes de aventura, para la gente tranquila allí hay múltiples senderos por paisajes aún vírgenes. Lo recomiendo a todos. De no ser por el premio nunca me habría atrevido. Gracias por el empuje. Paco Riera"