Ejemplar 29, Baloncesto,Fútbol, Psicología Deportiva,Acondicionamiento
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Todo el grupo humano de Alto Rendimiento, hemos insistido desde el principio, que sólo podíamos trabajar con los mejores. Al nuevo Comité Asesor, se unen miembros españoles y de fuera de nuestras fronteras, deseosos todos por transmitiros su dilatada experiencia y conocimientos en el mundo de la ciencia deportiva, el entrenamiento y el fitness. El renovado equipo de Alto Rendimiento, propone nuevos retos para el 2006 que, esperamos sean de vuestro beneficio y agrado. |
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El efecto Ringelmann en el fútbol profesional: ¿Puede ser superior un equipo con un futbolista menos?
El objetivo de este artículo es presentar algunas investigaciones clásicas que nos permiten entender por que en algunas ocasiones el rendimiento de un grupo es inferior al esperado...
Entrenamiento de la fuerza para corredores
A muchos futbolistas les aburre la idea de dar vueltas al campo de fútbol y a los luchadores subirse a una bicicleta estática con la idea de perder peso, pero si el deseo de competir permanece lo suficientemente fuerte para un atleta, incluso después de que su carrera atlética se de por finalizada, suelen encontrar nuevos objetivos para su tiempo de ocio, pasándose a eventos de fondo o larga distancia.
Planificación de acondicionamiento para la temporada de baloncesto
La fuerza y otras componentes de la forma física, están consideradas como las principales tareas que todos los entrenadores de baloncesto deben planear y ejecutar completamente antes de empezar el año. Los expertos han obtenido información interesante con relación a las características generales fisiológicas de los jugadores, por ejemplo VO2max = 50-65ml/Kg/min y el porcentaje de grasa corporal = 8 -15%.
Programa de entrenamiento para la prevención del manguito rotador (hombro)
Las lesiones en el hombro son comunes en deportes como el baloncesto, voleibol, béisbol. Los movimientos que imitan el gesto de lanzar objetos por encima de la cabeza supone un estrés importante sobre la zona del hombro (Imagen 1). El programa de entrenamiento de fuerza realizado por muchos deportistas es a menudo inadecuado, para mantener la salud del hombro y maximizar su rendimiento funcional.
