Ejemplar 37, Kettlebells, Corredor, Dieta, Distancia, Entrenamiento
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En Alto Rendimiento recibimos las novedades como agua de mayo. Cuatro de ellas ya están en marcha y nos complace que los lectores de la revista seáis los primeros en tener noticias de ellas. Primero, el apartado de enlaces a vuestras webs (para todos aquellos que nos lo habéis solicitado) ya está en pleno funcionamiento. En la tienda podréis encontrar también más de 300 libros relacionados con el deporte, el entrenamiento y la salud, os invitamos a que le deis un vistazo. |
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Cocaína y Deporte
El consumo de esta planta, sus derivados y sus efectos en el deportista pasa en numerosas ocasiones por desapercibido aunque sus daños continúan causando estragos. El Dr. Debbag nos da a conocer esta planta haciendo hincapié en los efectos que puede tener en el organismo y especialmente en el rendimiento deportivo.
Entrenamiento de la fuerza funcional con Kettlebell
El entrenamiento de la fuerza funcional busca cada vez ser más versátil y específico al deporte que practicamos. Recién llegado a nuestras fronteras presentamos el método alternativo que está arrasando en los Estados Unidos y puede darle al deportista la diferenciación que necesita para desmarcarse de su oponente.
La dieta del corredor de distancia: Qué comer y beber en tu próxima
El prestigioso y experimentado Hal Higdon repasa los consejos nutricionales esenciales a seguir, antes y durante la competición de pruebas de larga duración.
La Poomsae Taeguk a partir de los fundamentos de la biomecánica de la técnica deportiva
El artículo es una reflexión teórica acerca del sistema de movimiento de las Poomsae Taeguk, en el cual se aborda la caracterización de su estructura desde el punto de vista biomecánico, así como algunos aspectos relacionados con su proceso de enseñanza.
Sácale el máximo rendimiento a tu pulsómetro
El artículo describe algunas aplicaciones prácticas de los pulsómetros.
¿Puede el entrenamiento con vibración promover el rendimiento deportivo?
Aunque el entrenamiento con vibración ha estado presente en los últimos 40 años, los beneficios potenciales para deportistas han empezado a ser investigados de forma adecuada recientemente. John Shepherd da un vistazo a los últimos pensamientos sobre esta método de entrenamiento y particularmente examina el papel del entrenamiento con vibración puede tener para promover la velocidad, potencia y flexibilidad en el campo del rendimiento deportivo.
