Ejemplar 41, Prevenciones en lesiones fútbol, Prueba de lactato.
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Hace un año aproximadamente emprendíamos una nueva aventura de la cual -como suele ocurrir- nunca sabes cómo vas a salir parado. Somos conscientes de la importancia que los Congresos representan para aquellos que desean estar al día y a la última. También sabemos que, salvo excepción, nos resulta imposible atender a más de un Congreso Internacional al año. A esto, añadir que localizar la información publicada en un Congreso, Jornada o Simposio Internacional es una tarea ardua que muchas veces nos lleva al tedio y al abandono. De ahí nació la Colección Congresos en CD. Y ahora lo podemos decir, ¡un éxito! |
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Aumneto de la economía de carrera
"La investigación vincula cinco estrategias de entrenamiento con la economía de carrera. La ciencia de la carrera evoluciona, pero nuestros puntos de vista acerca de la carrera no. Si corres, este artículo es primordial.
La metodología de la enseñanza y sus particularidades en la modalidad de las Poomsae del Taekwondo.
El artículo que presentamos es un análisis deductivo acerca de la importancia y aplicación del proceso de enseñanza de las Poomsae (también conocida por la poomse) a partir de las concepciones de reconocidos especialistas que han tratado el tema de la meta.
Para rodar en las mejores condiciones, tu bicicleta debe ajustarse a ti tan bien como tus culotes.
El fisioterapeuta australiano Sean Fyfe explica cómo evitar los obstáculos en las carreras afinando bien tu cuerpo y tu máquina. Ideal para aquellos deportistas que cuidan su cuerpo y desean prevenir cualquier tipo de lesión y pedalear de forma confortable.
Prueba de lactato: ¿tiene alguna finalidad?
El análisis del lactato ha sido usado por muchos atletas y fisiólogos durante la última década como una herramienta para medir el rendimiento de resistencia. Específicamente, cuanto más alto sea el porcentaje de Vo2max, o cuanto más alto sea el ritmo en el
Técnicas Básicas de Prevención para Reducir las Lesiones en el Fútbol
El artículo, indaga en las razones por la que los futbolistas sufren tantas lesiones y recomienda estrategias para poder prevenir las lesiones en el fútbol. Incluye ejercicios y programas que se pueden incluir en el entrenamiento diario para el acondicionamiento.
¿Qué sucede cuando reemplazas la carrera aeróbica por el entrenamiento explosivo?
Una nueva investigación realizada en Finlandia afirma que la estrategia genera ganancias únicas en el rendimiento al correr. Esta novedosa investigación proveniente de Finlandia revela que se pueden producir mayores ganancias en el rendimiento para los corredores....
