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Ejemplar 55, Fuerza, Rapidez, Velocidad

Ejemplar 55, Altorendimiento

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Presentamos el tercer ejemplar y ultimo de la serie "Fuerza, Rapidez y Velocidad" dedicado a la velocidad y la programación del entrenamiento para deportistas que requieren un grado de fuerza-velocidad en el deporte que practican.

En el, se incluyen estrategias clave para la adecuada programaci6n y aplicaci6n del entrenamiento de velocidad, concluyendo con modelos básicos de programas de entrenamiento para diferentes deportes.

El ejemplar se cierra con otro test en el que podras evaluar los conocimientos adquiridos a lo largo de las paginas publicadas.

A aquellos interesados en temas mas cientificos y de investigación de actualidad, comunicaros que ya hemos publicado el CD interactivo de las Actas del Congreso con mas de 800 paginas, correspondientes al VII Congreso Internacional "Sobre la Ensenanza de la Educaci6n Fisica y el Deporte Escolar" celebrado en Ceuta en el mes de septiembre de 2009. Los suscriptores a la Revista Alto Rendimiento disponeis de un generoso descuento y podeis encontrar mas informaci6n en la pagina web

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Fuerza, rapidez y velocidad (3a parte)

En los deportes, la potencia es la capacidad de producir fuerza rapidamente. Es el componente mas importante del fitness en los deportes de fuerza-velocidad (potencia), entre los que se encuentran el tenis, futbol, futbol americano, baloncesto, la mayoria de las pruebas de atletismo, hockey sobre cesped, hockey sobre hielo, esqui de montana, golf, lacrosse, voleibol y beisbol.

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