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Nuevo Método de Estiramientos Para Todos

  • Autor:Jay Blahnik
  • Editorial/Distribuidor: Tutor
  • ISBN 10:847902531X
  • ISBN 13:9788479025311
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2005
  • N° de Edición: 1ª edición
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Formato: -
  • Páginas:216

Nuevo método de estiramientos para todos es una herramienta indispensable para todo aquél que esté buscando el modo de mejorar su salud y forma físicas. El lloro de Jay Blahník es un texto profundo que contiene una estrategia de fácil aplicación combinada con recomendaciones sobre el rango de movilidad; el resultado es un texto que hará fácilmente comprensible un método para mejorar la flexibilidad que a muchos les parecer» revolucionarlo.

Libere las tensiones y la rigidez de todos sus músculos con un sistema avanzado de estiramientos hecho a su medida! El sistema del Nuevo método de estiramientos para todos combina los mejores métodos de estiramiento del yoga, del método Pilates, de las artes marciales y del entrenamiento deportivo en unas secuencias que:

• Estimulan tos músculos con múltiples técnicas para conseguir la máxima flexibilidad.

• Fortalecen tos músculos para favorecer la estabilidad corporal en la realización de movimientos específicos.

• Equilibran sinérgicamente los grupos musculares de ambos lados del cuerpo.

 
 

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